Типы депрессии
Существует несколько типов этого заболевания. У каждого есть особенности. К распространённым относятся:
- Большое депрессивное расстройство —наиболее известная форма, которая выделяется сильным чувством отчаяния, пессимизмом и потерей интереса к жизни. Симптомы могут включать изменения веса, аппетита, бессонницу или гиперсомнию, усталость, потерю концентрации.
- Дистимия — менее тяжелая форма, которая может продолжаться годами. Люди страдают от сниженного настроения, усталости, ангедонии, но в меньшей степени, чем при первом варианте.
- Биполярное расстройство характеризуется периодами мании (эйфории и бесконтрольной активности) и депрессии, которая при этом заболевании быть очень тяжёлой.
- Сезонная аффективная депрессия связана с изменением времени года, обычно начинается осенью или зимой и исчезает весной или летом. Симптомы включают в себя упадок настроения, усталость и повышенный аппетит.
- Послеродовая форма развивается у женщин после рождения ребенка. Симптомы включают чувство вины, беспокойство и отчуждение от сына или дочери.
- Астеническая форма может появиться после потери члена семьи, питомца или друга. Больной испытывает сильное горе, сонливость, теряет интерес к жизни.
- Старческая инволюционная меланхолия может развиться у пожилых людей, требует особого подхода и малых доз антидепрессантов.
Это лишь несколько типов. У каждого свои особенности, которые требуют лечения. Чтобы получить правильную диагностику, последующую терапию, нужно обратиться к психотерапевту или психиатру.
Причины появления заболевания разные. Например, биологического или психологического, а также социокультурного характера. Среди них часто встречаются:
- Генетические факторы — риск развития болезни увеличивается, если у человека есть родственники с этим расстройством.
- Биохимические факторы — неравномерная выработка нейрохимических веществ, таких как серотонин и норадреналин, может играть большую роль в развитии заболевания.
- Стресс — тяжёлые жизненные обстоятельства, потеря близкого, финансовые проблемы, конфликты и другие неприятные ситуации могут спровоцировать расстройство.
- Личностные факторы — некоторые черты характера, такие как низкая самооценка, перфекционизм и склонность к самокритике, увеличивают риск возникновения болезни.
- Физические заболевания — хронические боли, нейроинфекции (инфекционные заболевания) или заболевания щитовидной железы могут быть связаны с развитием депрессии.
- Социальная изоляция, отсутствие поддержки со стороны семьи и друзей, а также травматические события в детстве увеличивают шансы развития расстройства.
У некоторых пациентов заболевание связано с изменениями времени года, перенесёнными психологическими травмами, насилием. Нужно отметить, что нет какой-то одной причины. Это взаимодействия нескольких факторов. Комплексный подход, включая психотерапию и лекарственное лечение депрессии, поможет справиться с этим состоянием.
Симптомы
Первичные признаки разные, могут быть разными, однако симптомы должны должны служить предупреждением:
- постоянное ощущение тяжести внутри, чувство беспомощности или отсутствия радости;
- отсутствие интереса к ранее приятным занятиям, хобби или общению с близкими;
- повышенное или сниженное потребление пищи, что приводит к уменьшению или набору веса;
- проблемы со сном, включая бессонницу (трудности с засыпанием или пробуждением ночью) или, наоборот, гиперсомнию (постоянное желание спать);
- постоянная усталость, даже при недолгих физических или умственных нагрузках;
- трудности с фокусировкой внимания, принятием решений, выполнением каких-то задач;
- чрезмерное беспокойство, раздражительность;
- головные боли, проблемы с желудком или другие физические расстройства без видимой медицинской причины;
- суицидальные мысли и попытки самоубийства.
Важно понимать, что самодиагностика и самолечение депрессии опасны. Если вы испытываете подобные симптомы, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Только психиатр или психолог могут поставить диагноз и предложить лечение депрессии антидепрессантами. Не откладывайте обращение за медицинской помощью, так как раннее обнаружение и лечение значительно улучшат прогноз и качество жизни.
Перед лечением депрессии в в Магадане, специалисты нашей клиники проводят диагностику. Выглядит это следующим образом:
- Врач проводит начальную консультацию, в ходе которой обсуждаются симптомы, медицинская и психологическая история пациента.
- Физическое обследование требуется, чтобы исключить заболевания, которые могут имитировать это расстройство.
- Психологическая оценка: врач задаёт ряд вопросов об эмоциональном состоянии, настроении, сне, аппетите. Также он узнаёт о других аспектах психического здоровья.
- Лабораторные исследования иногда необходимы, чтобы исключить другие причины болезни.
- Психиатрическая оценка — специалист использует стандартизированные опросники и тесты для более точной диагностики и определения типа и степени тяжести расстройства.
- На основании полученных результатов врач ставит диагноз и разрабатывает план лечения депрессии в стационаре или амбулаторно. В него обычно включают психотерапию и использование медикаментов.
Важно понимать, что диагностика, лечение депрессии у женщин и мужчин проводятся психиатрами, психологами.Самостоятельный приём лекарств опасен и неэффективен. Поэтому рекомендуется обратиться за медицинской помощью к врачам, которые помогут вылечиться от этого заболевания, улучшить качество жизни.
Схемы лечения
Лечение депрессии в клинике «Анонимная наркология» включает различные новые и проверенные старые методы. Их выбор зависит от степени и тяжести болезни. Ниже приведены основные из них:
- Психотерапия (терапия разговором) включает когнитивно-поведенческую (КПТ), интерперсональную (ИТ), психодинамическую терапии и др. Она помогает разбираться в своих мыслях и эмоциях, изменить негативные убеждения и разработать стратегию преодоления неприятных симптомов.
- Лекарственное лечение — психиатр назначает антидепрессанты. Дозировка и выбор конкретного препарата зависят от особенностей пациента и степени тяжести расстройства.
- Электрошоковая или электросудорожная терапия (ЭСТ) используется в случаях тяжелой депрессии, когда другие методы неэффективны. ЭСТ может привести к кратковременной потере памяти, поэтому применяется осторожно и по строгим показаниям.
- Светотерапия применяется для сезонной аффективной депрессии или психических болезней, связанных с недостатком света. Пациент проводит время перед специальной лампой типа, помогающей улучшить настроение.
- Поддерживающее лечение — после достижения ремиссии пациенту рекомендуется регулярно консультироваться с врачом, посещать сеансы психотерапии, продолжать приём медикаментов лечения для предотвращения рецидивов.
Самолечение, включая самостоятельное назначение лекарств, недопустимо. Это только усугубит состояние и приведёт к последствиям. Заниматься этим расстройством должен только квалифицированный специалист в области психиатрии.
Профилактика имеет важное значение для поддержания психического здоровья. Вот несколько шагов, которые помогут дополнить лечение депрессии в домашних условиях:
- Регулярные упражнения — физическая активность способствует выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. Постарайтесь включить в свой режим занятия спортом или энергичную прогулку.
- Здоровое питание — сбалансированное меню с фруктами, овощами, магнием, омега-3 жирными кислотами положительно влияет на эмоциональное состояние.
- Регулярный сон не менее 7-9 часов поможет свести к минимуму риски появления этого расстройства.
Управление стрессом — научитесь техникам релаксации, используйте медитацию, глубокое дыхание, йогу, чтобы избавиться от негатива. Избегайте алкоголь, наркотики, найдите увлекательное хобби. Всё это поможет лечению депрессии без антидепрессантов .
